Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье из манки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье из манки

Манка [Селяночка] 250 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 60 г
Вода [Каждый День] 80 г
масло растительное золотая капелька 60 г
Ванилин [Haas] 1.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье из манки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 391.4 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 430 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 2.1% 1226 г
Жиры 15.4 г 56 г 27.5% 7% 364 г
Углеводы 56.5 г 219 г 25.8% 6.6% 388 г
Вода 2.2 г 2273 г 0.1% 103318 г

Энергетическая ценность Печенье из манки составляет 391,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».