Мой здоровый рацион

Калорийность Батон "Для вашей семьи". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батон "Для вашей семьи"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72.1 ккал 1684 ккал 4.3% 6% 2336 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 3.9% 3619 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.5% 9333 г
Углеводы 14.6 г 219 г 6.7% 9.3% 1500 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 4.9% 2857 г
Вода 9.2 г 2273 г 0.4% 0.6% 24707 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 2.8% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 0.6% 22500 г
Витамин В4, холин 14.31 мг 500 мг 2.9% 4% 3494 г
Витамин В5, пантотеновая 0.081 мг 5 мг 1.6% 2.2% 6173 г
Витамин В6, пиридоксин 0.041 мг 2 мг 2.1% 2.9% 4878 г
Витамин В9, фолаты 7.56 мкг 400 мкг 1.9% 2.6% 5291 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.459 мг 15 мг 3.1% 4.3% 3268 г
Витамин Н, биотин 0.497 мкг 50 мкг 1% 1.4% 10060 г
Витамин РР, НЭ 0.567 мг 20 мг 2.8% 3.9% 3527 г
Ниацин 0.243 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 24.84 мг 2500 мг 1% 1.4% 10064 г
Кальций, Ca 5.13 мг 1000 мг 0.5% 0.7% 19493 г
Кремний, Si 0.594 мг 30 мг 2% 2.8% 5051 г
Магний, Mg 3.51 мг 400 мг 0.9% 1.2% 11396 г
Натрий, Na 115.29 мг 1300 мг 8.9% 12.3% 1128 г
Сера, S 15.66 мг 1000 мг 1.6% 2.2% 6386 г
Фосфор, P 17.6 мг 800 мг 2.2% 3.1% 4545 г
Хлор, Cl 192.51 мг 2300 мг 8.4% 11.7% 1195 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.324 мг 18 мг 1.8% 2.5% 5556 г
Кобальт, Co 0.54 мкг 10 мкг 5.4% 7.5% 1852 г
Марганец, Mn 0.226 мг 2 мг 11.3% 15.7% 885 г
Медь, Cu 36.45 мкг 1000 мкг 3.6% 5% 2743 г
Молибден, Mo 3.672 мкг 70 мкг 5.2% 7.2% 1906 г
Хром, Cr 0.59 мкг 50 мкг 1.2% 1.7% 8475 г
Цинк, Zn 0.2009 мг 12 мг 1.7% 2.4% 5973 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 13.095 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.135 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Батон "Для вашей семьи" составляет 72,09 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».