Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 114 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 6% | 1477 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 27.7% | 317 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 2.6% | 3294 г |
Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.3% | 36500 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.561 г | ~ | |||
Валин | 1.678 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.821 г | ~ | |||
Изолейцин | 1.077 г | ~ | |||
Лейцин | 1.965 г | ~ | |||
Лизин | 1.677 г | ~ | |||
Метионин | 0.323 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.939 г | ~ | |||
Треонин | 2.174 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.665 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 1.119 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 1.244 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 1.613 г | ~ | |||
Глицин | 0.381 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 5.345 г | ~ | |||
Пролин | 1.021 г | ~ | |||
Серин | 1.782 г | ~ | |||
Тирозин | 0.454 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 16.5 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин КСБ составляет 114 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».