Мой здоровый рацион

Калорийность Куриный фарш сырой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный фарш сырой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1186 г
Белки 19.6 г 76 г 25.8% 18.2% 388 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 10.1% 700 г
Макроэлементы
Калий, K 310 мг 2500 мг 12.4% 8.7% 806 г
Натрий, Na 125 мг 1300 мг 9.6% 6.8% 1040 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 3.5% 2000 г

Энергетическая ценность Куриный фарш сырой составляет 142 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».