| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.8 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2413 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 9% | 1583 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 14.3% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.34 мг | 1300 мг | 382353 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Gouda jong составляет 69,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».