Мой здоровый рацион

Калорийность имбирь маринованый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "имбирь маринованый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3238 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.6% 38000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1% 18667 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 11% 1752 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.025 мг 1.5 мг 1.7% 3.3% 6000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.036 мг 1.8 мг 2% 3.8% 5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.26 мг 15 мг 1.7% 3.3% 5769 г
Витамин РР, НЭ 0.75 мг 20 мг 3.8% 7.3% 2667 г
Макроэлементы
Калий, K 415 мг 2500 мг 16.6% 31.9% 602 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 3.1% 6250 г
Магний, Mg 43 мг 400 мг 10.8% 20.8% 930 г
Натрий, Na 13 мг 1300 мг 1% 1.9% 10000 г
Фосфор, P 34 мг 800 мг 4.3% 8.3% 2353 г

Энергетическая ценность имбирь маринованый составляет 52 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».