| Смесь овощная мексиканская замороженная | 228 г |
| Рис(который сейчас в банке) Краснодарский Националь | 101 г |
| Лук жареный по 2-56 | 0 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 477 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 139.4 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 6% | 1208 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 3.4% | 2111 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.9% | 8000 г |
| Углеводы | 30.1 г | 219 г | 13.7% | 9.8% | 728 г |
| Вода | 65.6 г | 2273 г | 2.9% | 2.1% | 3465 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 11.93 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.9% | 8382 г |
| Магний, Mg | 2.38 мг | 400 мг | 0.6% | 0.4% | 16807 г |
| Натрий, Na | 2.38 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 54622 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.35 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.6% | 11976 г |
Энергетическая ценность Рис с овощами Б.О.Г. составляет 139,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».