| Какао-порошок "Российский" | 5 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.7% | 28067 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 11.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 6.7% | 28000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.7% | 109500 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 71.7% | 2327 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.93 мг | 1000 мг | 0.3% | 5% | 34130 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 3.3% | 40816 г |
| Натрий, Na | 4.89 мг | 1300 мг | 0.4% | 6.7% | 26585 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 15.64 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 26.7% | 6394 г |
| Фтор, F | 25.23 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 10% | 15854 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 1.7% | 122449 г |
Энергетическая ценность Какао составляет 6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».