Мой здоровый рацион

Калорийность сэндвич с лососем. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сэндвич с лососем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 491.5 ккал 1684 ккал 29.2% 5.9% 343 г
Белки 24.3 г 76 г 32% 6.5% 313 г
Жиры 25.3 г 56 г 45.2% 9.2% 221 г
Углеводы 41.7 г 219 г 19% 3.9% 525 г

Энергетическая ценность сэндвич с лососем составляет 491,52 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».