| Масло какао | 80 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 70 г |
| Сгущёнка Рогачёв 8,5% | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 534 ккал | 1684 ккал | 31.7% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 2.5% | 752 г |
| Жиры | 42.3 г | 56 г | 75.5% | 14.1% | 132 г |
| Углеводы | 22.5 г | 219 г | 10.3% | 1.9% | 973 г |
| Вода | 25.1 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9056 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.835 мг | 15 мг | 5.6% | 1% | 1796 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.6 мкг | 120 мкг | 7.2% | 1.3% | 1395 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.035 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.9% | 0.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.87 г | от 4.7 до 16.8 г | 18.5% | 3.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 34.783 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.07 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 8.278 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 10.539 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.278 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.278 г | min 16.8 г | 73.1% | 13.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.278 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.87 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.8% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.53 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад, Свой рецепт составляет 534 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».