Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы с намазкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы с намазкой

Икра [Санта Бремор] 12 г
Фитнес Линия Витамин Плюс [Хлебцы Молодцы] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы с намазкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 349.3 ккал 1684 ккал 20.7% 5.9% 482 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 2.7% 1056 г
Жиры 26.4 г 56 г 47.1% 13.5% 212 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 2.7% 1053 г
Вода 45.6 г 2273 г 2% 0.6% 4985 г

Энергетическая ценность Хлебцы с намазкой составляет 349,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».