Рис белый вареный | 250 г |
Сыр Твёрдый Пармезан [Dziugas] | 5 г |
Truffle & porcini | 30 г |
Томаты Вяленые в Подсолнечном Масле [Italcarciofi] | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 140.3 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1200 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.7% | 2621 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 5.1% | 1400 г |
Углеводы | 22.4 г | 219 г | 10.2% | 7.3% | 978 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
Вода | 11.3 г | 2273 г | 0.5% | 0.4% | 20115 г |
Энергетическая ценность Рис с трюфельным соусом и вялеными томатами составляет 140,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».