| Говядина на Кости [Лента] | 500 г |
| Картофель | 250 г |
| Горох | 100 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1500 г |
| Морковь [Грин Лайн] | 40 г |
| Лук Репчатый [Магнит] | 30 г |
| Масло Подсолнечное [Подворье] | 10 г |
| Кубик Куриный [Галина Бланка] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.7 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2254 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 7.2% | 1854 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 11% | 1217 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 2.4% | 5615 г |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% | 5.1% | 2604 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.85 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 54054 г |
| Магний, Mg | 0.62 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 64516 г |
| Натрий, Na | 2.46 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 52846 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 6.16 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.8% | 16234 г |
| Фтор, F | 43.86 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.5% | 9120 г |
| Цинк, Zn | 0.0062 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 193548 г |
Энергетическая ценность Суп гороховый составляет 74,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».