| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 394 ккал | 1684 ккал | 23.4% | 5.9% | 427 г |
| Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 12% | 211 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.3% | 1120 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 6% | 421 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 180 мг | 1300 мг | 13.8% | 3.5% | 722 г |
Энергетическая ценность гейнер составляет 394 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».