| Рисовый Протеин | 25 г |
| Немолоко Рисовое [Сады Придонья] | 70 г |
| Яблоко [Ашан] | 50 г |
| Банан [Магнит] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113.1 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1489 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 12.9% | 685 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2% | 4308 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 5.6% | 1599 г |
| Вода | 73.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.9% | 3076 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 63.59 мг | 2500 мг | 2.5% | 2.2% | 3931 г |
| Натрий, Na | 6.67 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.4% | 19490 г |
Энергетическая ценность Смузи с рисовым протеином составляет 113,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».