Мой здоровый рацион

Рецепт Пирог на косточке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирог на косточке

Яйцо 180 г
Мука Абрикосовых Косточек 20 г
Майонез 20 г
Жимолость [Планета Витаминов] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирог на косточке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196.4 ккал 1684 ккал 11.7% 6% 857 г
Белки 11.9 г 76 г 15.7% 8% 639 г
Жиры 16.3 г 56 г 29.1% 14.8% 344 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.4% 12167 г
Вода 69.9 г 2273 г 3.1% 1.6% 3252 г

Энергетическая ценность Пирог на косточке составляет 196,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».