| Яйцо куриное | 250 г |
| Сахар песок | 180 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 140 г |
| Масло солод. селянське Билозгар, 73% | 10 г |
| Яблоки | 110 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 249.5 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 675 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 3.6% | 1101 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 4% | 1000 г |
| Углеводы | 42.8 г | 219 г | 19.5% | 7.8% | 512 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2% | 2000 г |
| Вода | 43 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5286 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 96.4 мкг | 900 мкг | 10.7% | 4.3% | 934 г |
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | 1.5 мг | 4.4% | 1.8% | 2273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.173 мг | 1.8 мг | 9.6% | 3.8% | 1040 г |
| Витамин В4, холин | 102.99 мг | 500 мг | 20.6% | 8.3% | 485 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.551 мг | 5 мг | 11% | 4.4% | 907 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.099 мг | 2 мг | 5% | 2% | 2020 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.444 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.8% | 4737 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.191 мкг | 3 мкг | 6.4% | 2.6% | 1571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.62 мг | 90 мг | 1.8% | 0.7% | 5556 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.809 мкг | 10 мкг | 8.1% | 3.2% | 1236 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.562 мг | 15 мг | 3.7% | 1.5% | 2669 г |
| Витамин Н, биотин | 7.887 мкг | 50 мкг | 15.8% | 6.3% | 634 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.2% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9853 мг | 20 мг | 9.9% | 4% | 1007 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 122.35 мг | 2500 мг | 4.9% | 2% | 2043 г |
| Кальций, Ca | 27.31 мг | 1000 мг | 2.7% | 1.1% | 3662 г |
| Кремний, Si | 0.824 мг | 30 мг | 2.7% | 1.1% | 3641 г |
| Магний, Mg | 9.16 мг | 400 мг | 2.3% | 0.9% | 4367 г |
| Натрий, Na | 54.35 мг | 1300 мг | 4.2% | 1.7% | 2392 г |
| Сера, S | 79.93 мг | 1000 мг | 8% | 3.2% | 1251 г |
| Фосфор, P | 90.1 мг | 800 мг | 11.3% | 4.5% | 888 г |
| Хлор, Cl | 61.79 мг | 2300 мг | 2.7% | 1.1% | 3722 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 47.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.601 мг | 18 мг | 8.9% | 3.6% | 1124 г |
| Йод, I | 7.99 мкг | 150 мкг | 5.3% | 2.1% | 1877 г |
| Кобальт, Co | 4.168 мкг | 10 мкг | 41.7% | 16.7% | 240 г |
| Марганец, Mn | 0.1361 мг | 2 мг | 6.8% | 2.7% | 1470 г |
| Медь, Cu | 68.9 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 2.8% | 1451 г |
| Молибден, Mo | 5.75 мкг | 70 мкг | 8.2% | 3.3% | 1217 г |
| Селен, Se | 12.938 мкг | 55 мкг | 23.5% | 9.4% | 425 г |
| Фтор, F | 26.04 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 15361 г |
| Хром, Cr | 2.57 мкг | 50 мкг | 5.1% | 2% | 1946 г |
| Цинк, Zn | 0.5765 мг | 12 мг | 4.8% | 1.9% | 2082 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 209.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Брошеный бисквит составляет 249,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».