Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 333 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 375 мг | 1000 мг | 37.5% | 267 г | |
Микроэлементы | |||||
Фтор, F | 125 мкг | 4000 мкг | 3.1% | 3200 г |
Энергетическая ценность мд составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».