| Смесь для супа турецкий с булгуром | 250 г |
| Вода | 2500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.3 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6% | 4397 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 7.3% | 3619 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 8.1% | 3221 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 13.1% | 2000 г |
| Вода | 89.9 г | 2273 г | 4% | 10.4% | 2528 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.79 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.3% | 20877 г |
| Магний, Mg | 1.06 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 37736 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 135417 г |
| Сера, S | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 94340 г |
| Хлор, Cl | 1.49 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 154362 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.64 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 156250 г |
| Молибден, Mo | 1.703 мкг | 70 мкг | 2.4% | 6.3% | 4110 г |
| Фтор, F | 106.43 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 7% | 3758 г |
Энергетическая ценность Суп турецкий с булгуром составляет 38,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».