Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.8% | 38000 г |
Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 16.3% | 8000 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 400 мкг | 900 мкг | 44.4% | 555% | 225 г |
Лютеин + Зеаксантин | 11500 мкг | ~ | |||
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 972.5% | 129 г |
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 1666.3% | 75 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 833.8% | 150 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 750 мкг | 1000 мкг | 75% | 937.5% | 133 г |
Селен, Se | 80 мкг | 55 мкг | 145.5% | 1818.8% | 69 г |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 1041.3% | 120 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.32 г | от 0.9 до 3.7 г | 35.6% | 445% |
Энергетическая ценность ОфтальмоВит составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».