Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб из сибирской клетчатки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб из сибирской клетчатки

Молоко пастеризованное 2,5% 25 г
Белок Яичный [ВкусВилл] 25 г
Клетчатка сибирская витаминная поляна 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб из сибирской клетчатки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73.9 ккал 1684 ккал 4.4% 6% 2279 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 15.4% 874 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 4.3% 3111 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 3.5% 3776 г
Вода 83.8 г 2273 г 3.7% 5% 2712 г

Энергетическая ценность Хлеб из сибирской клетчатки составляет 73,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».