Мой здоровый рацион

Рецепт Тушеная куриная грудка в соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тушеная куриная грудка в соусе

Филе куриной грудки 450 г
Черри 200 г
Сыр творожный воздушный 110 г
Масло сливочное 61% 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тушеная куриная грудка в соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.7 ккал 1684 ккал 6.3% 6% 1593 г
Белки 14.9 г 76 г 19.6% 18.5% 510 г
Жиры 4.4 г 56 г 7.9% 7.5% 1273 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.8% 12167 г
Вода 78.9 г 2273 г 3.5% 3.3% 2881 г

Энергетическая ценность Тушеная куриная грудка в соусе составляет 105,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».