| Ребра Свиные Копчено-Вареные | 500 г |
| Горох Колотый [Clever] | 300 г |
| Вода | 4000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.1 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2473 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 9.3% | 1583 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 8.7% | 1697 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.1% | 4867 г |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% | 5.6% | 2604 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.45 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.7% | 18349 г |
| Магний, Mg | 1.21 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 33058 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 119266 г |
| Сера, S | 1.21 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 82645 г |
| Хлор, Cl | 1.7 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 135294 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 105263 г |
| Медь, Cu | 0.73 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 136986 г |
| Молибден, Mo | 1.939 мкг | 70 мкг | 2.8% | 4.1% | 3610 г |
| Фтор, F | 121.21 мкг | 4000 мкг | 3% | 4.4% | 3300 г |
Энергетическая ценность Суп гороховый с копчёными рёбрами составляет 68,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».