Мой здоровый рацион

Рецепт Макороны с куриным фаршем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макороны с куриным фаршем

Фарш премиум из филе грудки Петелинка 450 г
Макароны Рожок Полубублик Щебекенские 278 г
Итальянские Травы [Индана] 5 г
Смесь Перцев [Индана] 5 г
Паприка [Kotanyi] 5 г
Подсолнечное масло нерафинированное 15 г
Сыр фасованный лёгкий 61 г
Томатная Паста [Помидорка] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макороны с куриным фаршем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254.5 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 662 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 7.3% 535 г
Жиры 10.4 г 56 г 18.6% 7.3% 538 г
Углеводы 25.5 г 219 г 11.6% 4.6% 859 г
Вода 49.8 г 2273 г 2.2% 0.9% 4564 г

Энергетическая ценность Макороны с куриным фаршем составляет 254,5 кКал.

  • Порция = 222 гр (565 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».