| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 548 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 4.8% | 380 г |
| Жиры | 43 г | 56 г | 76.8% | 14% | 130 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 0.5% | 3712 г |
| Пищевые волокна | 27 г | 20 г | 135% | 24.6% | 74 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 1.2% | 1500 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.1 мкг | 120 мкг | 6.8% | 1.2% | 1481 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 559 мг | 2500 мг | 22.4% | 4.1% | 447 г |
| Магний, Mg | 146 мг | 400 мг | 36.5% | 6.7% | 274 г |
| Фосфор, P | 206 мг | 800 мг | 25.8% | 4.7% | 388 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 8.1% | 225 г |
| Марганец, Mn | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 12.8% | 143 г |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 18.2% | 100 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 3% | 600 г |
Энергетическая ценность Черный шоколад с фундуком составляет 548 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».