| Teos Йогурт Греческий 5% [Савушкин Продукт] | 250 г |
| Творог «Савушкин» классический, 2%, 180 г | 180 г |
| Какао-порошок «Натуральный» 150 г. (Белтея) | 12 г |
| Печенье «Мария» на стевии | 40 г |
| Эритрит (дынный) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.9 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1561 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 12.8% | 724 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 6.3% | 1474 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 3.5% | 2639 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 2.8% | 3343 г |
Энергетическая ценность Сырковая масса с печеньем и 5% йогуртом составляет 107,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».