| Крупа Пшеничная [Прозапас] | 450 г |
| Молоко 2,5% [Молоково] | 1500 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.6 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1408 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 5.7% | 1462 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 3.3% | 2545 г |
| Углеводы | 20.5 г | 219 г | 9.4% | 7.9% | 1068 г |
| Вода | 72.1 г | 2273 г | 3.2% | 2.7% | 3153 г |
Энергетическая ценность Каша пшеничная составляет 119,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».