Мой здоровый рацион

Рецепт Окорок Гб дек. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Окорок Гб дек

Окорок из да ГБ 667 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Окорок Гб дек".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 505.2 ккал 1684 ккал 30% 5.9% 333 г
Белки 24.4 г 76 г 32.1% 6.4% 311 г
Жиры 45.8 г 56 г 81.8% 16.2% 122 г
Вода 29.8 г 2273 г 1.3% 0.3% 7628 г

Энергетическая ценность Окорок Гб дек составляет 505,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок