Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 4% | 835 г |
Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 2.9% | 1143 г |
Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 8% | 413 г |
Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 7.3% | 455 г |
Энергетическая ценность Лаваш реве составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».