Мой здоровый рацион

Рецепт Джем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джем

Вишня Замороженная [Зимой и Летом] 234 г
Сахарозаменитель [Milford] 6 г
Крахмал Кукурузный [Альтаспайс] 6 г
Вода [Бонаква] 44 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35.3 ккал 1684 ккал 2.1% 5.9% 4771 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 3.1% 9500 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 2% 14000 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 10.5% 2738 г
Вода 73.6 г 2273 г 3.2% 9.1% 3088 г
Макроэлементы
Натрий, Na 15.17 мг 1300 мг 1.2% 3.4% 8570 г

Энергетическая ценность Джем составляет 35,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов