| Свекла целая | 500 г |
| Горошек зеленый | 252 г |
| Капуста провансаль | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.7 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3606 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 5.4% | 4000 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.4% | 6222 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 7.7% | 2772 г |
| Вода | 89.3 г | 2273 г | 3.9% | 8.4% | 2545 г |
Энергетическая ценность Салат со свеклой, горошком и квашеной капустой составляет 46,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».