| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.6% | 1689 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1.6% | 1697 г |
| Углеводы | 81.3 г | 219 г | 37.1% | 9.8% | 269 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.27 мг | 1.5 мг | 84.7% | 22.3% | 118 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 68 мг | 90 мг | 75.6% | 19.9% | 132 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.026 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.1 мг | 18 мг | 78.3% | 20.7% | 128 г |
| Цинк, Zn | 11.2 мг | 12 мг | 93.3% | 24.6% | 107 г |
Энергетическая ценность несквик составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».