Мой здоровый рацион

Рецепт Заварной крем с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заварной крем с клубникой

Клубника Замороженная [Hortex] 450 г
Молоко 2,5% [ЭГО] 100 г
Крахмал картофельный 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заварной крем с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49 ккал 1684 ккал 2.9% 5.9% 3437 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 3.3% 6333 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 2.9% 7000 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 7.8% 2607 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 18.4% 1111 г
Вода 87.8 г 2273 г 3.9% 8% 2589 г
Макроэлементы
Калий, K 0.57 мг 2500 мг 438596 г
Кальций, Ca 1.51 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 66225 г
Натрий, Na 0.23 мг 1300 мг 565217 г
Фосфор, P 2.9 мг 800 мг 0.4% 0.8% 27586 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.917 г ~

Энергетическая ценность Заварной крем с клубникой составляет 49 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».