| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 46 г | 76 г | 60.5% | 16.2% | 165 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.8% | 560 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 2.1% | 1288 г |
| Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 18.7% | 143 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 571.8 мкг | 900 мкг | 63.5% | 17% | 157 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.79 мг | 1.5 мг | 52.7% | 14.1% | 190 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 14.9% | 180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.28 мг | 5 мг | 85.6% | 22.9% | 117 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 13.4% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 142.85 мкг | 400 мкг | 35.7% | 9.5% | 280 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.78 мкг | 3 мкг | 59.3% | 15.9% | 169 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 57.14 мг | 90 мг | 63.5% | 17% | 158 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.57 мкг | 10 мкг | 35.7% | 9.5% | 280 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.57 мг | 15 мг | 57.1% | 15.3% | 175 г |
| Витамин Н, биотин | 35.71 мкг | 50 мкг | 71.4% | 19.1% | 140 г |
| Витамин К, филлохинон | 53.6 мкг | 120 мкг | 44.7% | 12% | 224 г |
| Ниацин | 11.43 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 864.6 мг | 2500 мг | 34.6% | 9.3% | 289 г |
| Магний, Mg | 267.85 мг | 400 мг | 67% | 17.9% | 149 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 14.9% | 180 г |
| Йод, I | 107.14 мкг | 150 мкг | 71.4% | 19.1% | 140 г |
| Марганец, Mn | 1.43 мг | 2 мг | 71.5% | 19.1% | 140 г |
| Медь, Cu | 0.71 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 140845 г | |
| Селен, Se | 39.78 мкг | 55 мкг | 72.3% | 19.3% | 138 г |
| Хром, Cr | 28.57 мкг | 50 мкг | 57.1% | 15.3% | 175 г |
| Цинк, Zn | 7.14 мг | 12 мг | 59.5% | 15.9% | 168 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Proteinová kaše s čokoládovou příchutí составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».