| Бразильский Орех | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 659 ккал | 1684 ккал | 39.1% | 5.9% | 256 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 2.9% | 531 г |
| Жиры | 67.3 г | 56 г | 120.2% | 18.2% | 83 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 0.3% | 5214 г |
| Вода | 14.2 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16007 г |
Энергетическая ценность Бра составляет 659 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».