Мой здоровый рацион

Рецепт Лапша гречневая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лапша гречневая

Лапша Гречневая [Царь] 120 г
Масло Сливочное 72,5% 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лапша гречневая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 355.4 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 474 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 3.8% 745 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 3.5% 800 г
Углеводы 63.8 г 219 г 29.1% 8.2% 343 г
Вода 19 г 2273 г 0.8% 0.2% 11963 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 14.23 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Лапша гречневая составляет 355,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».