| Вода | 1259 г |
| Соль поваренная пищевая | 18 г |
| Бурый рис GlobalVillage | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 187.5 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 898 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.7% | 2000 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1.1% | 5091 г |
| Углеводы | 41.3 г | 219 г | 18.9% | 10.1% | 530 г |
| Вода | 47.5 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4785 г |
| Зола | 6.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.58 мг | 2500 мг | 431034 г | ||
| Кальций, Ca | 43.89 мг | 1000 мг | 4.4% | 2.3% | 2278 г |
| Магний, Mg | 5.91 мг | 400 мг | 1.5% | 0.8% | 6768 г |
| Натрий, Na | 2492.55 мг | 1300 мг | 191.7% | 102.2% | 52 г |
| Сера, S | 16.07 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.9% | 6223 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 3843.51 мг | 2300 мг | 167.1% | 89.1% | 60 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.192 мг | 18 мг | 1.1% | 0.6% | 9375 г |
| Кобальт, Co | 0.964 мкг | 10 мкг | 9.6% | 5.1% | 1037 г |
| Марганец, Mn | 0.0233 мг | 2 мг | 1.2% | 0.6% | 8584 г |
| Медь, Cu | 20.12 мкг | 1000 мкг | 2% | 1.1% | 4970 г |
| Молибден, Mo | 14.266 мкг | 70 мкг | 20.4% | 10.9% | 491 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 449.77 мкг | 4000 мкг | 11.2% | 6% | 889 г |
| Цинк, Zn | 0.0386 мг | 12 мг | 0.3% | 0.2% | 31088 г |
Энергетическая ценность Рис бурый вареный составляет 187,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».