Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий Натуральный Растворимый, "Большая чашка". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий Натуральный Растворимый, "Большая чашка"

Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный [Большая Чашка] 5 г
Вода 339 г
Молоко 3,2% 10 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий Натуральный Растворимый, "Большая чашка"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.1 ккал 1684 ккал 0.8% 6.1% 12855 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.8% 76000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.5% 56000 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 9.2% 8111 г
Вода 97 г 2273 г 4.3% 32.8% 2343 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.24 мг 1000 мг 0.4% 3.1% 23585 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 1.5% 42553 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 152941 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 106383 г
Хлор, Cl 1.32 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 178571 г
Молибден, Mo 1.507 мкг 70 мкг 2.2% 16.8% 4645 г
Фтор, F 94.17 мкг 4000 мкг 2.4% 18.3% 4248 г

Энергетическая ценность Цикорий Натуральный Растворимый, "Большая чашка" составляет 13,1 кКал.

  • Порция = 360 гр (47.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».