Калорийность Сок Dzērveņu sulas dzēriens [Cido]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сок Dzērveņu sulas dzēriens [Cido]".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30 ккал	1684 ккал	1.8%	6%	5613 г
Углеводы	7.5 г	219 г	3.4%	11.3%	2920 г
Углеводы (общие)	7.5 г	~
Вода	92.3 г	2273 г	4.1%	13.7%	2463 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	104 мкг	900 мкг	11.6%	38.7%	865 г
альфа Каротин	144 мкг	~
бета Каротин	1.178 мг	5 мг	23.6%	78.7%	424 г
Лютеин + Зеаксантин	12 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.7%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.004 мг	1.8 мг	0.2%	0.7%	45000 г
Витамин В4, холин	5.2 мг	500 мг	1%	3.3%	9615 г
Витамин В5, пантотеновая	0.013 мг	5 мг	0.3%	1%	38462 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	1.7%	20000 г
Витамин C, аскорбиновая	32.5 мг	90 мг	36.1%	120.3%	277 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.63 мг	15 мг	10.9%	36.3%	920 г
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%	1.3%	24000 г
Витамин РР, НЭ	0.018 мг	20 мг	0.1%	0.3%	111111 г
Макроэлементы
Калий, K	19 мг	2500 мг	0.8%	2.7%	13158 г
Кальций, Ca	3 мг	1000 мг	0.3%	1%	33333 г
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%	1%	40000 г
Натрий, Na	21 мг	1300 мг	1.6%	5.3%	6190 г
Сера, S	0.4 мг	1000 мг			250000 г
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%	1%	40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.04 мг	18 мг	0.2%	0.7%	45000 г
Марганец, Mn	0.012 мг	2 мг	0.6%	2%	16667 г
Медь, Cu	9 мкг	1000 мкг	0.9%	3%	11111 г
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%	0.7%	55000 г
Фтор, F	12.2 мкг	4000 мкг	0.3%	1%	32787 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	0.3%	120000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.1 г	~

Энергетическая ценность Сок Dzērveņu sulas dzēriens [Cido] составляет 30 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».