| Крупа кукурузная | 80 г |
| Вода | 300 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.7 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2285 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 2.7% | 5067 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 9.8% | 1386 г |
| Вода | 81.2 г | 2273 г | 3.6% | 4.9% | 2799 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.12 мг | 2500 мг | 2083333 г | ||
| Кальций, Ca | 8.39 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.1% | 11919 г |
| Магний, Mg | 1.08 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 37037 г |
| Натрий, Na | 510.05 мг | 1300 мг | 39.2% | 53.2% | 255 г |
| Сера, S | 3.16 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 31646 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 786.5 мг | 2300 мг | 34.2% | 46.4% | 292 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 46154 г |
| Кобальт, Co | 0.197 мкг | 10 мкг | 2% | 2.7% | 5076 г |
| Марганец, Mn | 0.0046 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 43478 г |
| Медь, Cu | 4.04 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.5% | 24752 г |
| Молибден, Mo | 2.711 мкг | 70 мкг | 3.9% | 5.3% | 2582 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 78.97 мкг | 4000 мкг | 2% | 2.7% | 5065 г |
| Цинк, Zn | 0.0079 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 151899 г |
Энергетическая ценность Каша кукурузная отварная, пакетированная Global Village (80гр/1000) составляет 73,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».