| Овсяные Хлопья | 80 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] | 20 г |
| Яйцо | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 347 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 485 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 4.9% | 589 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 9.3% | 311 г |
| Углеводы | 31.1 г | 219 г | 14.2% | 4.1% | 704 г |
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 6.8% | 426 г |
| Вода | 33.3 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6826 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.64 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Овсяное печенье составляет 347 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».