| Вода | 1000 г |
| Филе Индейки | 270 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.8% | 4678 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 27.5% | 1013 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 3.6% | 8000 г |
| Вода | 91.8 г | 2273 г | 4% | 11.1% | 2476 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.46 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.4% | 18315 г |
| Магний, Mg | 1.21 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 33058 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 119266 г |
| Сера, S | 1.21 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 82645 г |
| Хлор, Cl | 1.7 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 135294 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 105263 г |
| Медь, Cu | 0.73 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 136986 г |
| Молибден, Mo | 1.942 мкг | 70 мкг | 2.8% | 7.8% | 3605 г |
| Фтор, F | 121.36 мкг | 4000 мкг | 3% | 8.3% | 3296 г |
Энергетическая ценность Бульон из азу индейки составляет 36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».