Мой здоровый рацион

Рецепт Пряники пшенные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пряники пшенные

Банан [Магнит] 250 г
Пшено 200 г
Миндаль Сырой 70 г
Мед [Медовая Долина] 5 г
Рисовая Мука [Сто Пудов] 50 г
Разрыхлитель [Приправыч] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пряники пшенные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 256.1 ккал 1684 ккал 15.2% 5.9% 658 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 4.1% 950 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 4.5% 875 г
Углеводы 41.2 г 219 г 18.8% 7.3% 532 г
Вода 44.4 г 2273 г 2% 0.8% 5119 г

Энергетическая ценность Пряники пшенные составляет 256,1 кКал.

  • Порция = 10 гр (25.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».