| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 9.4% | 1520 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 12.7% | 1120 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.7% | 21900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 1.1% | 12500 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 14.3% | 1000 г |
| Натрий, Na | 85 мг | 1300 мг | 6.5% | 9.3% | 1529 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Моцарелла составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».