| Филе грудки курицы | 192 г |
| Смесь салатов | 71 г |
| Ананасы | 143 г |
| Кукуруза молодпя | 157 г |
| Сыр легкий | 65.7 г |
| Майонез легкий | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.5 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1364 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 14.9% | 543 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 6.6% | 1217 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 2.2% | 3712 г |
| Вода | 75.5 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3011 г |
Энергетическая ценность Салат с курицей и ананасом составляет 123,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».