Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер_16.12.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер_16.12.24

Багет Французский 100 г
Ветчина из Индейки Мраморная 30 г
Сыр Маасдам 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер_16.12.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124.5 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1353 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 8% 1000 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 6.7% 1191 г
Углеводы 12.1 г 219 г 5.5% 4.4% 1810 г
Вода 75.7 г 2273 г 3.3% 2.7% 3003 г

Энергетическая ценность Бутер_16.12.24 составляет 124,5 кКал.

  • Порция = 150 гр (186.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».