| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 435 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 387 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2.2% | 1027 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 6% | 386 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 7.1% | 322 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 6.1% | 377 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 5.1% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 112 мг | 400 мг | 28% | 6.4% | 357 г |
| Натрий, Na | 0.56 мг | 1300 мг | 232143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 5.4% | 429 г |
Энергетическая ценность Печенье "Добрий ранок!" (мультизлаковое) составляет 435 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».