| Сыр Laplandia | 70 г |
| Хлеб тостовый | 150 г |
| Ветчина из индейки | 100 г |
| Соус майонезный лёгкий 32% | 50 г |
| Горчица | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.2 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 7.6% | 644 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 8% | 609 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 4.9% | 995 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 3988 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с ветчиной и сыром составляет 204,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».