Рецепт Пирог с фруктами постный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Пирог с фруктами постный
| Мука [Мясновъ] | 400 г |
| Сахар | 70 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 80 г |
| Вода [Каждый День] | 96 г |
| Яблоки [Окей] | 700 г |
| Джем Клубничный [Vitalia] | 100 г |
| Крахмал Картофельный [Витэкс] | 8 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пирог с фруктами постный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212.7 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 792 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 2% | 2375 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 5.3% | 889 г |
| Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 7.7% | 612 г |
| Вода | 47.5 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4785 г |
Энергетическая ценность Пирог с фруктами постный составляет 212,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
