| Филе куриной грудки | 600 г |
| Лук репчатый | 45 г |
| Морковь | 45 г |
| Шампиньоны | 45 г |
| Яйцо куриное | 50 г |
| Перец болгарский | 600 г |
| Масло сливочное 61% | 16 г |
| Сыр Элегантный 20% | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.5 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2041 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 19.8% | 613 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 5.2% | 2333 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 1.6% | 7552 г |
| Вода | 82.3 г | 2273 г | 3.6% | 4.4% | 2762 г |
Энергетическая ценность Фаршированный перец составляет 82,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».